ダイエットレシピ

野菜　野菜　少々肉　野菜の毎日。

ダイエットはしたいし　お腹いっぱいになりたいし　病気になりたくないし。


　
サラダ菜　もやし　トマトのサラダ。




肉の上に　もやし　つまみな　ごま油＋しょう油の味付け。



左　オクラ+油揚げにわがらししょう油味。

右　みつぱのゴマ豆腐和え。